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Découvre ton plein potentiel avec le yoga 

 

Gagnes en mobilité, en assurance, en capacité physique, en force et en tonicité tout en diminuant les douleurs et l'impact du stress au quotidien grâce au yoga. 

Masseur-kinésithérapeute et professeur de yoga, je t'accompagne de tes premiers pas à ton plein potentiel.

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Qui suis-je ?

Je m'appelle Margaux et je suis kinésithérapeute depuis presque 4 ans, mon rêve depuis toujours. Puis ma découverte du yoga a été un véritable tournant.

C'est devenu un pilier fondamental dans ma vie qui s'est en plus révélé être un outil incroyable dans la rééducation, m'incitant à me former et à devenir enseignante en plus de kiné.

Ce qui me pousse à me lever le matin, c'est d'aider les gens à se sentir mieux, en redécouvrant le plaisir de bouger.

Et en seulement 4 ans de kiné (+ des dizaines de cours de yoga donnés), j'ai déjà eu la chance d'accompagner des centaines de personnes vers la transformation, en trouvant les mouvements qui leurs conviennent le mieux, efficaces contre leurs maux et compatibles avec leur quotidien déjà bien rempli. Et c'est ma nouvelle mission ici. 

Alors bienvenue dans mon monde : yoga, sport, mobilité fonctionnelle et paillettes, pour tous les corps, tous les êtres et tous les esprits.

 

Les programmes en lignes

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Témoignages

Car elles en parlent mieux que moi.

Isabelle : 

"Cela fait 1 ans que j'ai commencé les cours de yoga avec Margaux et je suis satisfaite des  bienfaits que je remarque. Je suis mieux dans mon corps, j'ai plus de souplesse et d'endurance pour tenir la séance. Les séances sont guidées dans la bonne humeur et avec douceur et bienveillance par Margaux.  Ces cours sont  vraiment des  moment précieux que l'on s'accorde juste pour soi.  Merci Margaux pour ces moments. 

Marilyn :

"Ces cours de yoga me permettent de prendre un peu de temps pour moi, me procurent une sensation de bien-être et d'apaisement.

Cela me permet de prendre du recul, de me recentrer sur moi, sur ma respiration et d'étirer certaines parties du corps qui ne sont pas souvent solliciter.

Je pense donc que cela me fait du bien physiquement et moralement."

Kamyla : 

"Depuis quelques temps je voulais m'initier au yoga, avec beaucoup d'a priori notamment sur mes capacités à intégrer un groupe de Yogis, je ne me sentais pas à la hauteur .J'ai découvert les cours de yoga Maya avec Margaux et j'ai décidé de m'y essayer .
Au fil des séances j'ai senti une amélioration. Au niveau de mes articulations, mon dos est moins douloureux, j'apprend à écouter mon corps, je me sens me relaxer à chaque séance.
J'ai gagné en souplesse, en agilité en relaxation, je me sens moins stressée je m'aime plus et surtout Margaux prend en considération nos douleurs existantes et adapte les exercices en conséquences tout en nous proposant des postures aidant à se dépasser, lever nos limites restrictives.
En somme je suis vite devenue accro. 
Merci pour tout : l'écoute, les recommandations et la douceur … "

Clémence : 

"Je voulais te faire un petit retour sur le cours de Yoga d’hier ? 

J’ai adoré ! Tu es une super coach !

Tu nous as fait travailler énormément d’aspect que je ne travaille pas assez dans ma pratique sportive (oups ahah), l’équilibre, le contrôle, la respiration, …. 

La séance était vraiment hyper complète ! ? je me suis sentie relaxée, et en contrôle de mon corps et de mon esprit ! 

J’ai vraiment envie de faire ça plus régulièrement ? Merci encore ??"

Lucille : 

"Je voulais te remercier pour ce cours de yoga que tu nous as donné pendant le séminaire ! 

C’était vraiment super, je me suis bien sentie guidée lors de la séance. 

Que ce soit pour les positions ou pour caler ma respiration (je suis du genre à oublier de respirer sur certaines position ?) C’était vraiment une séance qui m’a fait du bien, mes p’tits muscles ont senti qu’ils étaient sollicités & en même temps un niveau de relaxation que j’adore. Vraiment pour en avoir déjà fait ce cours avec toi j’ai trop trop aimé !

Encore merci pour cette séance & hâte d’en faire une prochaine ?"

Thiama : 

"Merci infiniment pour la séance de yoga dimanche! Ton énergie et ta séance ont rendu la matinée vraiment spéciale. J'ai ressenti un incroyable sentiment de calme et de bien-être.

Cette expérience m'a vraiment fait du bien, et j'ai découvert que je pouvais explorer mon corps d'une manière différente (pas qu'au fitness/à la salle?).

De plus, j'ai réalisé que je suis capable de choses auxquelles je n'aurais jamais pensé ?. Merci d'avoir partagé ce moment avec nous ❤️. Et maintenant je GO m'inscrire à la newsletter parce que je crois que quelqu'un va se mettre au Yogaaa ?✨"

Emma : 

"je te fais un petit retour concernant la séance de yoga que tu nous a fait dimanche, c’était très agréable, on ressentait vraiment toute ta bienveillance et tu as su nous plonger rapidement dans ton univers avec la musique parfaite et ta voix pour encore plus nous apaiser !

J’avais très mal dans le haut du corps au et grâce à ta séance je me suis senti beaucoup mieux, j’ai dormi comme un bébé après. 

J’ai hâte de suivre tes vidéos pour plus de séance avec toi, merci encore ! ♥️"

Aurelia  : 

"Je te fais ce petit message pour te remercier pour le cours de Yoga de ce matin ! C'était une première pour moi, et j'ai adoré ☺️ 

Les exercices étaient très bien expliqués. 

Je me suis sentie apaisée après la séance. Ça a vraiment fait du bien à mon corps.

Merci pour ça ?"